Với những mẹ chưa sinh
Phòng tránh là điều cần thiết với mẹ. Để tránh tình trạng bị mắc các bệnh hậu sản sau sinh mẹ nên:
- Chuẩn bị tinh thần cho cả 2 vợ chồng giúp chồng chăm sóc vợ sau sinh, tham gia các khóa hướng dẫn trước khi sinh.
- Sắp xếp nhờ người thân, bạn bè giúp đỡ sau khi sinh.
- Nếu đã từng bị suy sụp tinh thần hãy nói cho bác sĩ biết khi đi khám thai.
- Tránh những thay đổi lớn trong thời gian gần ngày sinh như thay đổi nhà, sửa nhà, thay đổi công việc.
- Chia sẻ cảm xúc với chồng, người thân hoặc bạn bè.
- Chuẩn bị kỹ lưỡng các vật dụng cần thiết, đảm bảo vệ sinh sau khi sinh đẻ.
- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ. Trước sinh 8h không nên ăn uống gì để tránh những biến chứng trong lúc sinh đẻ.
>> Có thể bạn quan tâm: Bệnh hậu sản là gì?
Với những mẹ sau sinh
Sau khi sinh mẹ cần phòng tránh các bệnh hậu sản bằng cách:
- Vệ sinh sạch sẽ, kỹ lưỡng phần phụ: Trong khoảng thời gian này hãy nhờ người thân giúp đỡ vì mẹ sẽ khó có thể cử động như bình thường, nhất là các mẹ sinh mổ.
- Lựa chọn ăn những thực phẩm phù hợp, tránh các nhóm thực phẩm có thể gia tăng viêm nhiễm.
- Luôn giữ tâm trạng thoải mái, không nên quá căng thẳng, lo lắng. Hãy nói chuyện, chia sẻ với người thân những vấn đề mình đang gặp phải.
- Vận động, đi lại nhẹ nhàng, cho con bú thường xuyên sẽ giúp mẹ nhanh chóng đi qua giai đoạn hậu sản.
Với những mẹ đang bị hậu sản
Đừng quá lo lắng! Bạn đã bị bệnh hậu sản này lâu chưa? Hãy đến các cơ sở y tế càng sớm càng tốt. Chậm chễ có thể khiến bạn và con gặp những vấn đề nguy hiểm đến sức khỏe cũng như tính mạng. Mẹ có thể tham khảo: Những bệnh lý hậu sản thường gặp để xác định xem mình đang rơi vào bệnh lý nào.
Người thân của các mẹ nên làm gì?
Bên cạnh sự cố gắng của mẹ, người thân đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp mẹ phòng tránh cũng như chữa trị khi mắc các bệnh hậu sản. Hãy ở bên sản phụ, chia sẻ và tâm sự, bổ sung những kiến thức trước sinh để có thể đối phó với bất cứ tình huống xấu nào có thể xảy ra.
Khi sản phụ đang có dấu hiệu mắc các bệnh hậu sản, người thân nên nhanh chóng đưa sản phụ đến các cơ sở y tế thăm khám tránh những biến chứng đáng tiếc có thể xảy ra.
Nguồn: benhhausan.blogspot.com
Đăng nhận xét